Diyette Armut Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Diyette Armut Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Diyette Armut, Armut herkesçe bilinen ve severek yenilen oldukça lezzetli ve vitamin deposu bir meyve çeşididir. Armut lif miktarı oldukça yüksek olan meyveler arasındadır. Bu sebeple bağırsak sorunlarını engellemek için yenilir. Ayrıca lif oranı yüksek olan besinler zayıflamaya da son derece faydalıdırlar. Lif oranı yüksek olan besinler midede tokluk hissin artırmaktadır. Böylece uzun süre tok kalırsınız. Bu sayede iştahınızı kontrol altına alır ve zayıflamanıza yardımcı olur. Armut diyet yaparken meyve yemek isteyen kişilerin kesinlikle diyet listelerine eklemeleri gereken bir meyve çeşididir. Diyet yaparken armut tercih etmenizdeki en önemli sebep armudun kalorisi oldukça düşük bir meyve olmasıdır. Diyet listenizde bu tür kalori miktarı düşük oldukça düşük olan meyveleri tercih etmeniz kilo vermenizi daha da kolaylaştırmaktadır. Bir adet armut yüz gram küçük bir adet armut ise yaklaşık 52 kalori civarındadır. Diyette armut rahatlıkla tüketebilirsiniz.


Armuttaki Besin Değerleri (Yüz Gram Armut)

  • Lif (G): 2,9
  • Karbonhidrat (G): 12,4
  • Yağ (G): 0,3
  • Protein (G): 0,5

Diyette Armut Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Armut Çeşitleri Nelerdir?

Armut Çeşitleri Nelerdir?

Editörün Seçtiği

Armut Kaç Kalori?

Armut Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Armut Ağacı Çiçeği Türleri ve Özellikleri

Armut Ağacı Çiçeği Türleri ve Özellikleri

Armut Ağacı Bakımı Nasıl Yapılır?

Armut Ağacı Bakımı Nasıl Yapılır?

Armut Tohumu Türleri ve Özellikleri

Armut Tohumu Türleri ve Özellikleri

Armut Budama Nasıl Yapılır?

Armut Budama Nasıl Yapılır?

Deveci Armudu Türleri ve Özellikleri

Deveci Armudu Türleri ve Özellikleri

Güncel

Armut Anaçları

Armut Anaçları

Güncel

Armut Bahçesi Türleri ve Özellikleri

Armut Bahçesi Türleri ve Özellikleri

Güncel

Armut Kurusu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Armut Kurusu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Armut Tipi Vücut Nasıl Yapılır?

Armut Tipi Vücut Nasıl Yapılır?

Akça Armut Türleri ve Özellikleri

Akça Armut Türleri ve Özellikleri

Armut Fidanı Türleri ve Özellikleri

Armut Fidanı Türleri ve Özellikleri

Armut Domates Türleri ve Özellikleri

Armut Domates Türleri ve Özellikleri

Naşi Armut Türleri ve Özellikleri

Naşi Armut Türleri ve Özellikleri

Armut Vitaminleri ve Faydaları Nelerdir?

Armut Vitaminleri ve Faydaları Nelerdir?

Armut Aşısı

Armut Aşısı

Armut Maskesi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Armut Maskesi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Armut İshal Yapar mı?

Armut İshal Yapar mı?

Japon Armudu Türleri ve Özellikleri

Japon Armudu Türleri ve Özellikleri

Armut Nerede Yetişir?

Armut Nerede Yetişir?

Armut Rengi Türleri ve Özellikleri

Armut Rengi Türleri ve Özellikleri

Armutun Faydaları Nelerdir?

Armutun Faydaları Nelerdir?

Ankara Armudu Türleri ve Özellikleri

Ankara Armudu Türleri ve Özellikleri

Diyette Armut Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Diyette Armut Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Armut Türleri ve Özellikleri

Armut Türleri ve Özellikleri

Carmen Armut Türleri ve Özellikleri

Carmen Armut Türleri ve Özellikleri

Armut Cinsleri Nelerdir?

Armut Cinsleri Nelerdir?

1 Armut Kaç Kalori?

1 Armut Kaç Kalori?

Armut Marmelatı Tarifi ve Malzemeleri

Armut Marmelatı Tarifi ve Malzemeleri

Armut Reçeli Tarifi ve Malzemeleri

Armut Reçeli Tarifi ve Malzemeleri

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6