Armut vücut tipi, kişinin geniş kalça yapısına oranla dar omuzları olan, normal büyüklükte ya da küçük göğüsleri ve oldukça ince bir bel yapısı kavisinden sonra dolgun kalçalara sahip olduğu vücut tipi olarak tanımlanır. Armut vücut tipi, isminden de anlaşılacağı üzere üst tarafı dar, alt tarafı ise oldukça geniş bir yapıya sahip olup, bir armut şekli gibidir. Armut vücut tipindeki kişilerin özellikle kıyafet seçimlerinde oldukça dikkatli olmaları gerekmektedir. Armut vücut tipi olan kişiler kilo aldıklarında çoğunlukla basen ve bel bölgesinden kilo alırlar.

Özellikle en yaygın olan vücut tiplerinden biri de armut vücut tipidir. Çoğunlukla basenlerde ve göbek kısmında ortaya çıkan kilolar ve dar üst yapısı nedeniyle pek çok kişi nasıl kıyafet giyeceği ve kendisine ne tür kıyafetlerin yakışacağı konusunda tereddütte kalmaktadır. Armut vücut tipi olan kişiler, farklı giyim tarzlarına en uygun olan tiplerdir. Yalnızca dikkat edilmesi gereken durum, göbek ve basen bölgesinden uzaklaştıracak tarzda parçaların seçilmesidir. Kısacası, basen bölgesini tam şeklini ortaya çıkaracak kıyafetler seçilmelidir.

Armut vücut tipi olan kişiler, yelek, ceket ya da mont gibi önü açık olarak kullanılan kıyafetlerde mutlaka köşeli olanları seçmelidir. Eğer yuvarlak kenarlı kıyafetler alınırsa hem göbek hem de basen bölgesini daha yuvarlak göstermektedir. Kenarları sivri kesimli olan yelek ve ceketler, armut vücut tipi olan kişiler için en ideal seçimdir. Pantolon seçiminde ise özellikle dikine çizgili ve yüksek bel pantolon tercih edilmelidir. Düşük bel pantolonlar, genellikle bel kısmının kat kat görünmesine sebep olurken hem sağlıksız hem de çok kilolu gösterdiği için istenmeyen bir imaj oluşturur.

Geniş basen ve kalçalara sahip olan armut tipi vücuda sahip olan her kadının ortak sorunudur. Ancak yapılan egzersiz hareketleri ve uygun diyet yöntemi ile bölgesel zayıflama konusunda etkili olabilirler. Zayıflamak için uygulanan yanlış egzersiz ya da diyetler sonucunda basenlerde incelme yerine kalınlaşmalar olabilir. Bu konuda daha dikkatli olmak gerekir, ayrıca daha sağlıklı kilo vermek daha kısa zamanda istenilen sonuca ulaşılmasına yardımcı olur.

Armut vücut tipi, genellikle üst kısmı dar olmasından dolayı ağırlıklı ve sıkı olarak alt kısım, özellikle basen ve bel bölgesindeki kilolar için daha fazla çalışılması gerekmektedir. İstikrarlı ve düzenli bir diyet ve spor sayesinde bölgesel incelmelerde başarılı olabilirsiniz. Uygun egzersizler ve diyetler ile bu vücut tipine sahip kişiler, istedikleri forma kavuşabilirler.

Armut vücut tipi olan kişilere bazı önerilerde bulunmak gerekirse: